Mua erityisesti kiinnostaa seuraavat, kanahampurilaista ajattelin kokeilla tänään, paitsi että kasvisversioon ja päälle päivän proteiiniannos, eli tofua.
Kanahampurilainen
1 ps Nutrilett -kanakeittoaMausteita (esimerkiksi ½ teelusikallista currya ja valkosipulijauhetta)
1/2 dl kuumaa vettä
Muotoillaan pihveiksi ja paistetaan miedolla lämmöllä teflonpannulla (ilman rasvaa)
Täytteeksi esimerkiksi
Punasipulia
Salaattia
Tomaattia
Paprikaa
Kasvispyörykät
1 ps Nutrilett-kasviskeittoa1tl porkkanaraastetta
1 valkosipulinkynsi (raasta tai silppua pieneksi)
Noin 1/2 dl lämmintä vettä
Muotoillaan kostutetuin käsin palloiksi
Paistetaan teflonpannulla miedolla lämmöllä joka puolelta (ilman rasvaa).
Lisukkeeksi voi laittaa lautaselle:
Basilikaa
Kurkkutikkuja
Tomaattia
ja sitruunan mitä voi puristaa pyöryköiden päälle
Seuraava ohje löytyikin tästä blogista: http://sannisunny.blogspot.se/2012/11/loytyi-uusi-tapa-syoda-keittoja-ja-upea.html
"Ostin sitten pari isoa sientä ja sisään sulloin paksua kanakeittotahnaa (mausteeksi mustapippuria), punasipulia ja sienen jalka. 175 asteisessa uunissa sellainen 15 minuuttia ja oli muuten hyvää! Sai oikeasti syödäkin jotain ja oikein pureskella. En mene takuuseen tuosta lämpötilasta ja ajasta, kun vaihdoin lämpötilaa ja kellokin oli vain kauniina seinällä. Lämpötila ja aika siis arvioita. Katson tarkemmin ensi kerralla."
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti