Kaivoin blogin esille, poistin kaikki neljän vuoden takaiset viestit, koska haluan alottaa puhtaalta pöydältä. Painoa on tullut tämän blogin viimeisen päivityksen (2011 huhtikuu) jälkeen 20 kg lisää. Mitä on tapahtunut välissä?
- Sain diagnoosiksi vaikea masennus
- Aloitin masennuslääkkeet
- Lopetin tupakanpolton
- Tajusin millaista on elää, kun ei ole jatkuvasti masentunut ja ahdistunut
- Löysin miehen
- Sorruin polttamaan uudelleen
- Lopetin masennuslääkkeet
Tänä aamuna aamupaino oli 111,5 kg. Pahimmillaan se on käynyt 115 kg:ssa. Tavoitteena olis, että pääsis 70 kiloon, mikä kuullostaa hirveän vähältä. Painoindeksin mukaan 62 kg olis mulle se hyvä, mutta siihen en usko, eikä tarvikkaan. Mää haluaisin mahtua koon 44 vaatteisiin, sitten löytyis housut jalkaa ja paidan napit kiinni.
Illalla pitää ottaa mittanauha esille ja ottaa myös mitat, koska jossain kohti paino pysyy paikallaan, tällöin mittanauha on se joka antaa voimaa jaksaa, näin ainakin toivon.
Ensimmäinen tavoite on päästä alle 100 kilon. Painonhallinta ryhmässä alotetaan 10 viikon ENE-dieetillä, eli pussikeitoilla. Käytännössä tässä 10 viikossa on mahdollista mahdollista päästä tuohon 10 kilon pudotukseen.
Itseensä uskominen on vaikeaa, kun taustalla on niin monta epäonnistumista. Mutta, tällä kertaa on myös isoja eroja. En oo aikasemmin ollut mukana tämmösessä ryhmässä, aikasemmin olin samaan aikaan masennuksen syövereissä ja oon yrittänyt laihduttaa vääristä syistä (koska olen ajatellut mitä _muut_ haluavat ja ajattelevat). Ja vielä muutama muukin asia, mutta nuo nyt päällimäisenä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti